|
|
Realmente estes exercícios funcionam... obs: Para quem tem catarata se fizer além dos 10 exercícios do vídeo, mais (10) minutos os anotados abaixo. São adequados para miopia, hipermetropia e pode até parar e reverter a catarata. Depois que terminar os exercícios do vídeo, faça este por mais 10 minutos todos os dias. Coloque o dedo indicador e o polegar segurando a ponta de seu nariz. Feche o olho direito, olhando fixo para a unha do indicador por 20 segundos. Feche o olho esquerdo, olhando fixo para a unha do polegar por 20 segundos. Depois tente olhar com os dois olhos abertos o polegar e o indicador ao mesmo tempo, por mais 20 segundos. Após terminar... faça uma leve massagem por 20 segundos na parte frontal de sua face, acima do nariz e entre os olhos, massageie para um lado e outro de forma circular. Após terminar, fixe os olhos na unha de seu polegar a uma distância de 25 cm, por 20 segundos, apos terminar, fixe seus olhos em um objeto entre (3) a (6) metros de distância, repita todos os exercícios por até (10) minutos todos os dias. Referencias Youtube Ache Tudo e Região Não estamos sozinhos, é vital dividirmos espaço com outras criaturas ou seremos também eliminados do planeta. Proteger as árvores, os animais, rios e mares são dever cívico de cada cidadão. Seremos todos responsabilizados, pelo mal que estamos fazendo a natureza. Conheça o Ache Tudo e Região o portal de todos Brasileiros. Cultive o hábito de ler, temos diversidade de informações úteis ao seu dispor. Seja bem vindo, gostamos de suas críticas e sugestões, elas nos ajudam a melhorar a cada ano.
|
